Az A-vitamin, a látás vitaminja, hozzájárul a szem egészségéhez, a bőr normál működéséhez és az immunrendszer megfelelő működéséhez, valamint a sejtek egészséges növekedéséhez. Zsírban oldódó vitamin, így felszívódásához kis mennyiségű zsír fogyasztása javasolt. Kínálatunkban A-vitamin tabletta, A-vitamin kapszula és folyékony A-vitamin formák közül választhatsz, hogy a napi A-vitamin bevitel mindenki számára biztosított legyen.
Natur Tanya Lutein Pro szemvitamin - Mikrokapszulázott szabad lutein és 7 makula vitamin 54 kapszula
Miért fontos az A-vitamin?
Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. Gyakran látás vitaminjaként emlegetik, de szerepe ennél sokkal szélesebb: támogatja a bőr egészségét, a nyálkahártyák megfelelő működését és az immunrendszer egészségét, valamint hozzájárul a sejtek normál növekedéséhez és regenerációjához.
Milyen forrásai vannak?
Az A-vitamin több vegyületet foglal magában, úgynevezett vitamereket, például retinol, retinal, alfa-karotin, béta-karotin, gamma-karotin és béta-kriptoxantin.
• Retinol: állati eredetű A-vitamin forrás, pl. tojás, máj
• Karotinoidok: növényi eredetű A-vitamin források, pl. sárgarépa, sütőtök, édesburgonya
A béta-karotin élénk narancssárga színe is jelzi, hogy ezek az ételek hozzájárulhatnak a látás támogatásához és a bőr egészségének megőrzéséhez.
Napi bevitel és felszívódás
• Felnőtt férfiak A-vitamin szükséglete: 9000 μg/nap
• Felnőtt nők A-vitamin szükséglete: 7500 μg/nap
Az A-vitamin felszívódása érdekében javasolt kis mennyiségű zsír vagy olaj kíséretében fogyasztani. A megfelelő A-vitamin pótlás biztosítására kínálatunkban zsíroldékony A-vitamin tabletták, kapszulák és folyékony készítmények is elérhetők.
Mikor lehet különösen fontos az A-vitamin?
Az A-vitamin pótlása ajánlott, ha kevés a természetes A-vitamin forrás az étrendben, vagy fokozott a szervezet igénye. A vitaminhiány hosszú távon hatással lehet a látásra, a bőr állapotára, az immunrendszer működésére és a sejtnövekedésre.
Tudatos választás az A-vitamin kategóriában
Kínálatunkban megtalálod a különböző dózisú A-vitamin készítményeket és különböző kiszereléseket, így tudatosan választhatsz a látás, a bőr, az immunrendszer és a sejtek egészségének támogatására a mindennapokban.
