Vissza

B-vitaminok – a sejtek energiája, az idegrendszer finomhangolói

A B-vitaminok csoportja több, egymással összefüggő vegyületet foglal magában: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 és B12. Mindegyikük más-más koenzim-funkciót lát el, de együtt biztosítják a sejtek zavartalan energiatermelését és az idegrendszeri folyamatok optimális működését.

B-vitamin és C-vitamin – harmonikus páros

A B-vitaminok és a C-vitamin szoros kölcsönhatásban működnek. Az anyagcsere egyes folyamataiban a C-vitamin támogatja a B12 felszívódását, valamint a folát (B9) aktivitását. Gyakorlati megfigyelés szerint bizonyos folyamatokhoz körülbelül egy egységnyi B-vitaminhoz két egység C-vitamin társul, hogy a koenzim-rendszer harmonikusan működjön. Ez nem csupán kémiai, hanem funkcionális arány, amely biztosítja az energia- és idegrendszeri folyamatok finomhangoltságát.

Természetes források és táplálkozási megközelítés

A B-vitaminok gazdag forrásai a teljes gabonák, húsok, máj, tojás, tejtermékek, hüvelyesek és bizonyos zöldségek. A tudatos táplálkozás során érdemes figyelni arra, hogy a különböző B-vitaminok aránya megfelelő legyen, mert az egyes tagok hiánya vagy túlzott bevitele az egész koenzim-rendszer működését befolyásolhatja.

Más kultúrák étrendjében a B-vitaminok természetes egyensúlya gyakran a teljes gabonák, fermentált ételek és állati eredetű alapanyagok rendszeres fogyasztásából adódott. A nyugati étrend feldolgozott gabonái és húsai esetenként kevésbé biztosítják ezt a finomhangolt arányt, ezért a B-vitamin komplex jelenléte a modern konyhában különösen fontos lehet.

Mértékegységek és formák

A B-vitaminok mennyiségét a specifikus vitamintól függően milligrammban (mg) vagy mikrogrammban (µg) jelzik. A készítmények gyakran kapszulás, tablettás vagy B-komplex formában érhetők el, amelyek követik a B-vitaminok természetes arányait, ezzel támogatva a hatékony anyagcserét és az idegrendszeri funkciókat.

A B-vitaminok jelentősége a szervezetben

A B-vitaminok nem csodaszerek, hanem olyan koenzimek, amelyek nélkül a szervezet energiatermelése, az idegrendszer működése és a metabolikus folyamatok zavartalansága sérülne. A megfelelő B-vitamin-komplex jelenléte biztosítja, hogy a sejtek képesek legyenek hatékonyan hasznosítani a táplálékból származó energiát, és az idegrendszer stabilan, finomhangolt módon működjön.

👉 B-vitamin komplex készítmények kategória

B-vitamint

keresel? Válogass bátran!

Válogatok

Now Foods Methyl B-12 1000 mcg 100 db szopogató tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

4 300 Ft

Egységár: 43 Ft/db

Dr Bezzegh B6-9-12 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 490 Ft

Egységár: 75 Ft/db

Dr. Herz Magnézium Orotát 700 mg + B6-vitamin 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 700 Ft

Egységár: 78 Ft/db

GAL B-komplex 60 vegán kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 990 Ft

Egységár: 83 Ft/db

Natur Tanya B-Komplex Extra 14 féle B-vitamin formával 30 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

4 900 Ft

Egységár: 163 Ft/db

Now Foods B1 vitamin 100mg 100 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

3 150 Ft

2 900 Ft

Egységár: 29 Ft/db

Vitaking B12-vitamin 500mcg 100 kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

2 850 Ft

Egységár: 29 Ft/db

Now Foods Biotin 1000mcg 100 vegán kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

2 900 Ft

Egységár: 29 Ft/db

Vitaking Magnézium Biszglicinát + B6 (P5P) vitamin 120 kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

5 390 Ft

Egységár: 45 Ft/db

Dr. Herz B-Komplex MAX+Inozitol+C-vitamin+Szerves Cink 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

2 490 Ft

Egységár: 42 Ft/db

AMIX Nutrition ALC Acetyl L-Carnitine Taurinnal +B6 1500mg 120 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

6 999 Ft

6 690 Ft

Egységár: 56 Ft/db

Vitaking B-50 komplex vitamin Mega B50 60 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

3 590 Ft

Egységár: 60 Ft/db

Vitaking Magnézium Biszglicinát + B6 (P5P) vitamin 60 kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

3 500 Ft

Egységár: 58 Ft/db

Now Foods Pantothenic Acid B-5 vitamin 500mg 100 vegán kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

3 550 Ft

Egységár: 36 Ft/db

WTN Folat Komplex csepp 20ml

Szállitási idő:

1 munkanap

6 700 Ft

Egységár: 335 Ft/ml

Haya Labs Methyl B-12 1000 mcg 100 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

4 190 Ft

Egységár: 42 Ft/db

Swanson Thyroid Essentials Pajzsmirigy komplex 90 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

11 300 Ft

Egységár: 126 Ft/db

Vitaking Folát 400µg 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

2 950 Ft

Egységár: 49 Ft/db

Vitaking B12-vitamin 1000mcg 90 kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 950 Ft

Egységár: 55 Ft/db

Swanson Folát (5-MTHF) 800 mcg 30 növényi kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 350 Ft

Egységár: 145 Ft/db

Vitaking Biotin B7 vitamin 90 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

2 190 Ft

Egységár: 24 Ft/db

Swanson P-5-P -B6 vitamin ( aktív B6 ) 40 mg 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

5 500 Ft

Egységár: 92 Ft/db

Now Foods Choline & Inositol - kolin 500 mg 100 vegán kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

5 250 Ft

Egységár: 53 Ft/db

USA Medical L-arginine complex - L-arginin és L-citrullin malát kivonat 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

5 900 Ft

5 200 Ft

Egységár: 87 Ft/db

USA Medical VISION MAX Szemvitamin növényi hatóanyagokkal 60 db kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 290 Ft

Egységár: 72 Ft/db

Haya Labs Biotin 10 000 mcg 100 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

3 200 Ft

Egységár: 32 Ft/db

USA medical Gomba kávé 100% arabikával és 3 organikus gombakivonattal 72g

Szállitási idő:

1 munkanap

5 700 Ft

4 790 Ft

Egységár: 67 Ft/g

Now Foods Biotin 5000 mcg - 60 Veg Capsules

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

3 700 Ft

3 490 Ft

Egységár: 58 Ft/db

WTN B12-Vitamin Komplex csepp 20ml

Szállitási idő:

1 munkanap

6 800 Ft

Egységár: 340 Ft/ml

Swanson B-Complex Super Stress C-vitaminnal 100 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

9 850 Ft

9 400 Ft

Egységár: 94 Ft/db

Now Foods B-12 vitamin 1000 mcg 100 pasztilla

Szállitási idő:

1 munkanap

3 500 Ft

Egységár: 35 Ft/db

Vitaking B12-vitamin 1000µg 60 kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 000 Ft

Egységár: 67 Ft/db

Natur Tanya® AKTÍV B12-MÁTRIX – kétféle aktív B12-vitamin, természetes vadcseresznye ízű rágótablettában

Szállitási idő:

1 munkanap

2 780 Ft

Egységár: 93 Ft/db

Natur Tanya Bioaktív, vegán folát. Világszabadalommal védett legújabb 4. generációs Quatrefolic® folát!

Szállitási idő:

1 munkanap

3 800 Ft

Egységár: 127 Ft/db

Paleolit Inositol por 300g Myo-inozitol

por

Szállitási idő:

1 munkanap

5 999 Ft

Egységár: 19 997 Ft/kg

Vitaking B6-vitamin (P5P) 11,6mg 60 kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

1 550 Ft

Egységár: 26 Ft/db

Vitaking B1-vitamin 250mg 100 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

4 600 Ft

4 370 Ft

Egységár: 44 Ft/db

WTN B-vitamin Komplex 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

12 330 Ft

Egységár: 206 Ft/db

Swanson Biotin 5000mcg B7-vitamin 100 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 750 Ft

Egységár: 48 Ft/db

Vitaking Pantoténsav B5-vitamin 200mg 90 lágyzselatin

Szállitási idő:

1 munkanap

3 150 Ft

Egységár: 35 Ft/db

Flavin Magneuro Mg + B-vitamin komplex + komló 2x120 db kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

11 900 Ft

Egységár: 50 Ft/db

Vitamin B3 Niacin 10mg 100 tabletta Vitaking

Szállitási idő:

1 munkanap

1 900 Ft

Egységár: 19 Ft/db

USA Medical B-12 Komplex B-vitamin cseppek – 30 ml

Szállitási idő:

1 munkanap

5 900 Ft

Egységár: 197 Ft/ml

Now Foods B-2 vitamin 100mg 100 db vegán kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

3 000 Ft

Egységár: 30 Ft/db

Now Foods Methyl Folate 1000 mcg Co-Enzyme B Vitamin 90 db tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

6 890 Ft

Egységár: 77 Ft/db

Vitaking Stressz B-komplex aktiv B12 vitaminnal és foláttal 120 vegán tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

6 150 Ft

Egységár: 51 Ft/db

Natures Aid Mega B-vitamin Complex 100mg stressz ideg 60 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

6 690 Ft

Egységár: 112 Ft/db

Swanson Niacin B3 vitamin 100mg 250 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

6 200 Ft

Egységár: 25 Ft/db

Now Foods Inositol 500 mg 100db Vegán kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 550 Ft

4 320 Ft

Egységár: 43 Ft/db

Dr. Herz Articsóka 400mg 60 db vegan kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

3 200 Ft

Egységár: 53 Ft/db

WTN Folat komplex 60 minikapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

6 800 Ft

Egységár: 113 Ft/db

Vitaking Riboflavin - Vitamin B2 40mg 60 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

1 600 Ft

Egységár: 27 Ft/db

Natur Tanya Lutein Pro szemvitamin - Mikrokapszulázott szabad lutein és 7 makula vitamin 54 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

3 900 Ft

Egységár: 72 Ft/db

WTN Metil Spektrum 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

7 500 Ft

Egységár: 125 Ft/db

Vitaking Stressz B-komplex 60 tabletta

Szállitási idő:

1 munkanap

3 790 Ft

3 600 Ft

Egységár: 60 Ft/db

WTN Magnézium-biszglicinát 60 kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

3 990 Ft

Egységár: 67 Ft/db

Now Foods Niacimanide - Niacin B3 vitamin 500mg 100 db kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

5 900 Ft

Egységár: 59 Ft/db

Vitaking Szerves Magnézium Biszglicinát 80 db kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

4 290 Ft

Egységár: 48 Ft/db

Vitaking B6-vitamin (P5P) 11,6mg 120 db kapszula

kapszula

Szállitási idő:

1 munkanap

2 400 Ft

Egységár: 20 Ft/db

Vissza