AMIX Glutamine Micro Powder- L-Glutamin por 500 g
 | Javasolható: Erő- és izomfejlesztéshez |
A glutamin az emberi testeben legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav, a vázizomzatban az össz aminosavmennyiség 60%-át teszi ki.
A glutamin egy nagyon fontos aminosav, amely támogatja az izmok regenerációját, csökkenti az izomlázat, és védi a bélnyálkahártya épségét, ezáltal kulcsszerepet játszik az emésztőrendszer és az immunrendszer megfelelő működésében.
Szállítás és fizetés
Stresszes körülmények között - mint amilyen az intenzív testedzés - a szervezet hatalmas mennyiségű glutamint emészt fel, és annak természetes előállítása nem fedezi a szükségletet, ezért pótlása elengedhetetlen.
A glutamin főbb hatásai:
- Izomzat és regeneráció: intenzív edzés során a szervezet glutamin készlete kimerül. Pótlása csökkenti az izomfáradtságot,gyorsítja az izomregenerációt és gátolja az izomlebomlást.
- Emésztőrendszer támogatása: A bélsejtek elsődleges energiaforrása, így elősegíti a bélfal regenerációját, hatékony lehet a szivárgó bél szindróma vagy irritábilis bélszindróma (IBS) kezelésében.
- Immunrendszer erősítése: A fehérvérsejtek és az bélrendszer immunsejtjei is nagy mennyiségben használják fel, így közvetlenül támogatja a szervezet védekezeőképességét a fertőzésekkel szemben.
A glutamin természetes formában megtalálható húsokban, tejtermékekben, tojásban és hüvelyesekben. Sportolók és emésztési problémákkal küzdők gyakran folyamodnak koncentrált por vagy kapszula formájú kiegészítéshez.
Ajánlott felhasználása: Napi adag: 10 gramm. Fogyasszon 5 grammot 2-300 ml folyadékban feloldva 30-60 perccel edzés előtt, majd 5 grammot közvetlenül edzés után vagy lefekvés előtt.
